開催日時
2024年11月21日(木)13:00~17:00
開催方法
会場
詳細決定次第発表いたします。
講師
三宅 宏美
セミナー概要
【3級概要】
未病、予防医学の考え方、健康で若々しく生活を送るために
体調不良や病気を予防する最低限必要な知識、健康食品の選び方などを学びます。
【カリキュラム】
①未病ケアとは予防医学の必要性
②不調の増加と傾向
③栄養学についての考え方 様々な栄養学
④6大栄養素
⑤身体の構成 たんぱく質の必要性
⑥腸内環境を整える
⑦免疫力をあげるということ
⑧食材、健康食品の選び方 など